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正 文：
首先是向自己的同学主动问好，这样可以比较快地让自己从对考试的紧张情绪中走出来；其次是可以和自己附近的同学互相激励；第三是采用各种方法静心，专家指出考生可以微闭双眼，或者凝视一个固定的物体，这些办法都可以帮助考生尽快从紧张情绪中走出来；再有，考生也可以采用自我暗示的办法，暗示自己：“我在考场上的任务是做题，而不是考虑前途之类的事情”，或者“要冷静，我能成功”、“我不会的题，别人可能也不会，难易对大家都是一样的”等等；当然也可以用深呼吸的办法让自己平静下来。
数学成绩提升，应该如何去做？能不能做到让自己的数学成绩得到提高，这是很多同学都希望了解到的，如果数学成绩能够得到提升，将会改变很多同学填报志愿的选择，因为只有数学成绩提升了，才会让同学们以后的学业走得更远，因为数学对于很多同学来说，就是中考和高考的拦路虎。很多同学都是倒在了数学的前面！
我当初学习数学时，成绩也不好，甚至非常怕数学，后来我的初中数学老师跟说“夏岩，你每天完成三道简单的数学题，两道中难度题数学题，难不难？”当时我是真的一直找不到学习数学的方法，总是在不断地在摸索适合自己的学习数学方法，但是收效一直不大。突然之间数学老师，让我完成这个，说实在的我自己也不太有把握，但是这个时候也不能退缩，要不和其他同学说起来也多没有面子，所以就答应了下来，然后每天坚持五道数学题，写完就拿给数学老师检查。日子就这样过来了，但是我的数学变化也从那时开始了。
到了高三我才逐渐意识到，要想学好数学，初中的基础非常的重要。而自己的数学基础是否牢固，需要的是长时间的学习和坚持。恒心和勇气，比一时的天赋能加重要，因为我的数学天赋真的不高，但是我能坚持六年的时间，换来的是今天我对于数学的把握和信心。
每天攻克几道数学题，开始看起来很容易，但是越到后面越是困难，越是需要坚持的信念。做好数学题，开始的时候总是先易后难，但是容易的题型总有做完的那天，接着就是中难度题和难题，基础的题目一过，就会集中到中难度题的结合题。如果你能坚持下去，那么就会在数学上有巨大的提升。后来我也是从其他的同学那里得知，当初数学老师在私下场合，对很多同学都说了相同的那句话“每天完成三道简单的数学题，两道中难度题数学题，难不难？”可是最后能坚持下来的不过十人，而这十人当中就有我一个。我很庆幸我一直坚持了下来，应为我把数学的学业把握在了自己的手里，没有因为当初的难，而选择放弃。
很多同学就问，为什么要每天坚持去做数学题，这是因为在初中阶段数学讲究的是思维和训练，如果没有每天的数学思维训练，做数学题时，就没有相应的解题思路，一碰到那些比较难的数学题，就会不知道从何入手，而有了数学思维训练，就会习惯性地去找解题的突破口进行解题。
对于很多初中的同学来说，如果数学题一下解不开，就不想再做下去了。其实数学对于很多同学来说都比较困难，因为的确是在考察同学们的思维和对数学的运算以及逻辑上的推断。
高考物理复习建议
多维变式 举一反三:高考试题对同一知识点的考査，有时是考査理解能力，有时考査推理能力或分析综合能力，或以新颖的情景或新的设问角度考査，也就是说对知识点考査的能力要求与呈现方式上不断翻新变化，这就要求我们应站在科学的、有效的角度上，研究考试，分析题型，精选例题，组合习题注重一题多解，一题多变的训练，多维变式，举一反三，用翻新题进行训练，变式训练的题目设置要跟例题相近又相异，提高典型问题的教学指导功能，提高以不变应万变的能力，以求真懂，克服思维定势。
高中记叙文写作技巧指导
记叙文是以记叙人物的经历或事物的发展变化过程为主的一种文体。它是写作训练中最普遍、最基本的一种。一般说来，它大致分为三类：
一是以记人为主的记叙文，即以人物为中心组织材料，围绕这个人物可以写一件事，也可写几件事；写人的文章理解的时候要看这篇文章写了几件事，要表现人物什么样的思想性格，什么样的精神、品质，在这上面来理解。因为落脚点就是通过事来表现人。如果这篇文章写了三件事，但是是通过这三件事表现人物的精神品质性格，这就是一篇写人的文章。
二是以写事为主的记叙文，即以事件为中心组织材料，围绕中心事件可以写一个人，也可以写几个人；如果说这篇文章也记叙了三件事，通过这三件事告诉我们一个道理，或者给我们一个启示，这就是写事的文章。
三是以写景状物为主的记叙文。
但应注意的是，在一篇记叙文中，写人、写景、写事往往是交织在一起的，不能截然分开，应各有侧重。
【基本要求】
1． 交代清楚人物、时间、地点、事由。2． 按故事或事件发生的时间先后依次叙述。
3． 主题鲜明，内容清楚。文章中的故事应有头有尾，要写出事情的发生、发展、变化及结束的过程。 确切地说，在记叙时要把与一件事物有关的时间、地点、人物、原因等因素交代清楚，才能给人一种完整的认识和印象。4． 层次分明，有条有理。 记叙时，要有开头，正文及结尾。有时涉及几个人或几件事，一件事往往牵涉到相关的次要事情；有时一件大事中还包括小事，这就要对记叙的事情做出分析，分清主线和副线，围绕主线安排副线。5． 详略得当，主次适宜。记叙事情时，要注意主题鲜明突出，清楚具体，内容感人深刻。写人时，要抓住典型事例、典型行动和表现。对中心事件和最能表现中心思想的地方，要详细叙述；次要的东西，就少写或不写。
【注意事项】
1． 仔细审题，确定主题。文章的目的、内容、结构层次以及语言的运用，都要围绕主题进行。
2． 根据情景提示和主题，安排文章的结构层次，用每段的首句即主题句来指明段落的中心思想。安排好关键的主题句，就会使中心更加突出，眉目清楚。
3． 要进行审题，初写时，多模仿句型写简单句，循序渐进，逐步深化。
4．写作前最好有个简明扼要的提纲，使自己的写作有章可循。审题后要先写出草稿，经过修改之后， 再正式成文。
如何写好写人的记叙文
书面表达规范要求:书面表达对字数的要求是100词左右，因此，建议考生可以写到100到130。词数为什么不能低于100?因为考生写的太少，看上去不像一篇文章是很危险的。对阅卷者而言，分数不会给的高。倘若写的太多，考生难免费神，自然减少其他试题的答题时间，还可能言多而失。十来个句子，且要保证正确无误。
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