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[2]每天要上很多的课程，高三通常都是排得很满，中午的午休就至关重要。俗话说“中午不睡，下午崩溃”，所以大家一定要保证午休，只有休息好了下午和晚上才会有精神。
除了晚上和中午，大家也要利用好课间的时间，学会主动休息，如果你真的觉得很疲惫，那么不妨在课间的时候，什么都不想，趴着休息5分钟。我们中学的时候，上语文课，有时候大家精神不好，语文老师就会停止讲解，让大家全体趴下休息5分钟，然后再讲课。
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在小学这个阶段,学习的难度还不是很大,部分家长或许自信可以在家培训孩子学习,但是若到了初高中的学习难度就比较大,已经提升了,不光是一个档次,对于很多学生来讲,总是不会,总是摸不透,家长再旁边也没有办法.在这个时候就需要补课班了。
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