我是体育生。经常坐着。肩膀酸疼
一、15年前我患了严重的肩周炎,试过很多方法,收效甚微。后来采用播音主持疗法,即每天早晨抡胳膊。正抡40下,反抡40下,两臂各抡一遍,结果不到1个月就完全好了,至今也没复发过。
二、先学校申请下成都培训的协议怎么写？
上过高考书法协议班的进！
其实我觉得没必要去什么协议班，我也是学传媒的今年专业考到川美。其实只要自己努力有不服输的精神就行，加上勤奋，肯定能成功的。我如果去协议班气氛会很压抑，心情也不好，反而会影响你的进步，我建议你找老师最好是不仅画画的好，同时也要风趣幽默，艺术生文化课集训辅导。我想这更有利于你的学习。就说这些了，你努力加油吧。
暑假书法补课班宣传单该怎样写
选择哪种寒假培训班：
同学们也可以选择自己想去的城市进行一个短期的寒假补课。
三、为以后艺术前的辅导画室选择先打个样。武侯区很多同学高三辅导画室会选择几大美院所在地，
寒假短期辅导班其实对学传媒的同学来说还是很有必要的。本身高一高二文化课任务也很重，现在艺术对文化成绩要求越来越高，文化课当然也不能耽搁，特别是打基础的阶段。所以周末寒暑假就成为了艺体生的专业课提升时间。
短期的寒假补习不仅能提升同学们的专业能力，还能让同学们提前适应培训生活。
四、专业课平时学习时间少。
本来专业课的学习就是只能在这些不耽搁文化课正常学习的时间段里。平时专业课的学习时间很少，如果还不利用周末寒暑假这些时间打好基础，很可能与其他同学的差距会越来越大。
合理规划时间，不能只重视一头，文化、专业要两头抓。
专业课因为学业一周只上五个小时，比一般编导生在平常练习的时间少了很多，所以想要辅导，让自己多进步一点点。
题主平时练习专业课的时间只有5个小时，确实相比其他音乐生来说时间少了很多。所以一定要利用寒暑假这样稍稍长的时间实现“弯道超车”，把落下的专业课学习补回来。
寒假培训打基础，适应补习生活。
寒假班可以让同学提前适应补习生活与打好专业基础，为以后的高三艺术补课做好充足的心理准备和专业课程衔接准备！
寒假培训时间更长，而且是系统的补习，不是零散的学习，能让同学们对整个舞蹈专业课有一个清晰的认知，打好专业课每科基础。而且强度相比平时学习更大，也能提前适应一下培训生活，为高三更高强度的辅导做好充分准备。
五、在专业上可以接触更加贴合到高考模式与标准，打好专业基础。也可以跟各地同学做个比较，清楚自己到目前能力可能就是皮毛，寒假班作为最接近艺体的地方，能让自己早早地摆清楚自己的位置，无论是文化课还是专业课，成都艺术文化课全日制补习费用
总之，文化/专业一头也不能松懈，既然选择了艺体这条路，就要做好这样艰苦的准备。
经历年中考分数线来看，高县柳湖中学最低录取分数线为500分，最高录取线在700。
